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Exercice de musculation du dos: Rowing Poulie Basse


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Commentaires (2)

  1. @MultiBodypower C'est surtout le mouvement des coudes vers l'arrière du corps qui va permettre la contraction des muscles dorsaux. Cette façon de faire permet de stimuler les grands dorsaux, alors que si tu resserres plus les épaules en arrière, cela met l'accent sur l'arrière de l'épaule, les rhomboïdes et les trapèzes (muscles du haut du dos). Après tout dépend de ce que tu cherches à renforcer.

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